如今这世界，物质丰裕了，精神却日渐紧张疲乏起来。其实，你完全可以调整一下自己的生活目标，把对金钱、权力的追逐变成对平淡生活的安之若素乃至享受。生活中的惊涛骇浪固然刺激，多姿多彩也令人流连，但大多数老百姓过的本应是平平淡淡的生活。 其实，平淡的生活也可演绎出精彩的人生，关键是看你有没有美丽的心情。　　现实生活中，相对于干苦活累活收入又低的普通百姓，工作环境好、工资收入多的“白领”们似乎都该心满意足了，不会烦恼也没有忧愁，事实却并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高、工作岗位层面也高、经济收入较好的人群，患有抑郁的情况常常高于社会其它人群。　　蒙教授说，抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验，也就是我们常说的“不快活”。它不仅与许多精神和躯体疾病有关，而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。如：贫困、失业、家庭不和、年老和压力过大等均可诱发抑郁症。有抑郁心境的人通过适当的自我调整和心理治疗，是可以缓解的。只有当抑郁心境发展到一定程度，具备抑郁症的基本特征，并持续一段时间，影响到自己的学习、工作和生活时，才成为抑郁症。也就是说，抑郁不等于抑郁症，但抑郁不及时调整和治疗，就会发展成为抑郁症。一旦患上抑郁症，你就远离了幸福，一些事业有成、生活过得十分富裕的成功者，也会因抑郁症而走上自杀的道路。　　在现代快节奏的生活中，抑郁症的发病率逐渐增高，人们应该学会适应社会，培养自己良好的心态，来对付各种突如其来的事件和压力的伤害，尽快从抑郁心境中走出来；自我解决有困难的人，应及时找心理医生，接受心理医生的治疗，在医生帮助下转过弯子；耐心接受家庭成员的“唠叨”，也是预防抑郁症的“法宝”，如病情严重，也不排除药物或电休克疗法等治疗手段。总之，应根据病人、病情的不同，实施相应的治疗方法，切不能听之任之，让其发展。　　治好了抑郁症，幸福的感觉就会回来。

摘要： 曾经好多年前，在医学院念书时的一个寒假，我在家里意外地收到一封学校寄来的信。打开一看，原来是我的有机化学没及格，通知我开学时提前三天去学校参加补考。当时我真有五雷轰顶的感觉。一个寒假要复习功课不说，心情也极恶劣，过年的好东西全无心思去品尝。更糟糕的是，下学期去学校，如何好意思面对同学？　　刚过完年，就匆忙赶到学校。出乎我意外的是，竟然有好几个同学先我而到了。一问之下，才知道他们也跟我一样，是...

摘要：   他人看上去很年轻，感觉也就四十出头，很有活力又幽默，人有阅历，身价也高，身体还健康，这样的男人还有什么不好的？　　情遇“危机”中年男人　　女人三十岁之前是有勇气的，说分手就分手，因为未来还有无限可能。过了三十岁，女人就要多想想了。现在三四十岁的男人都要找二十多岁的女人，那三十岁以后还没人要，岂不是只能以五十岁的男人为目标了。　　女人说，那又有什么要紧？　...

摘要： 　对于电脑工作者来说,眼睛的健康受到了最大的威胁,尤其对于女性,要付出更大的代价.现在教你一个拥有＂明眸善睐＂的小秘诀。 　　睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平...

摘要： 电脑族保健ABC 丁海峰 随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。 电脑对人体的危害越来越引起了人们的重视，怎样...

摘要：   又是六一了。每到这天，我总会想起前些年在村里当幼师的情景。 那时候农村刚起步，经济落后。人们都处于一种安静保守的状态。没有更多的思想和奢望，朝耕暮种，春播秋收。谈不上什么重视孩子的教育，重视孩子心理的发展。特别是幼儿教育，更是无人管无人问的闲散部落。家长之所以把孩子送进去，纯粹是为了看孩子。只要不碰着撞着，便万事大吉，没什么过多的要求。幼教小组进村沟通，向...

摘要：    起初来阿里论坛，并没有什么目的。也许是它的名字吸引了我，阿里巴巴，一个美丽古老的神话；于是迷迷糊糊的注册，晕头晕脑的点击。瞑瞑中竞意外地打开了财富之门。就象阿里巴巴第一次看到宝藏一样的惊喜与好奇。东游游西逛逛，看看论坛，点点博客。也学着别人在贴子后面不知所言地回复。所谓回复，也只能是照猫画虎，学别人的样子打一些“好”“学习&rdq...

摘要： 1 跟知己上床 2 同网友见面 3 和情人结婚 4 把爱好当职业 5  将同事当朋友 6 到朋友的公司打工 7 在领导面前知无不方，言无不尽 8 轻信上司的许诺 9喜怒哀乐都挂在脸上 10 在人堆里用手机大声说话 11 头发油光可鉴，皮鞋积灰、甚至粘泥巴 12 不会给自己找藉口 13 习惯于给自己找一大堆的藉口 14 相信仅仅靠努力而...

摘要： 枣，富含维生素铁、钙、磷等多种营养物质，是为上等补品。据《神农本草》、《本草纲目》记载：枣有健脾养胃、益血壮神之功效。　　现代研究表明：红枣对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病和过敏性紫癲等均有裨益，是被国内外医疗保健界重视的营养滋补品。产妇如食红粮煮枣和枣熬成的小米粥、糯米粥、可加快身体康复。枣果可制成多种加工品，如蜜枣、乌枣、南枣、酒枣、枣滋补精、枣容、枣泥、...

摘要：

摘要： 多给了我20点 象许多阿里的菜鸟一样，我糊里糊涂地注册，迷迷糊糊的点论坛，看贴子，一半是好奇，一半是寻找一种创业的捷径。几个月过去了，看得我晕头转向，项目不少，实际可行的(适合自己的)却找不到。无可奈何的，走马观花似的，边走边看边玩，偶尔看看有比较吸引人的贴子，或比较幽默精典的回贴。有时也不知所言的留个脚印。 偶然的一次，我看别人名子后面的东西都不一样，经验值，财富值，觉得好奇，就去...